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食事 作りおき ローストビーフ（毎週定番） ペッパーランチ風牛肉炒め×大タッパー2回分 ローストビーフはこちらのレシピ ペッパーランチ風のレシピはリュウジさんのこちらを作っています。子供たちにとにかく好評。 週末の食事 今週はひな祭りでした...

食事 作りおき 翌週の平日用の下ごしらえをしました。これがあると、翌週の自炊のハードルが下がります。外食しようという誘惑から逃れることができます。作り置きはすぐに食べきらなきゃいけないし、基本的に好きなものしか作りません。あまり脅迫的になら...